- Item Nº 3 da lista
Em um ambiente acolhedor e profissional, experimente a diferença de um estúdio focado em resultados reais.
Estudante de pilates
“Me sinto mais leve, forte e com disposição. Recomendo demais!”
a postura e o alinhamento corporal.
o core (abdômen, lombar e pelve).
a flexibilidade e
o tônus muscular.
Um espaço acolhedor, moderno e tranquilo, ideal para quem busca fortalecer o corpo, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade.
E em pequenos grupos, garantindo atenção individual e um plano de treino adequado para cada perfil — do iniciante ao avançado.
para atender às suas necessidades
Exercícios com o peso do corpo e acessórios, ideais para todos.
Cadeira, Reformer e outros equipamentos completo.
Personalizadas para reabilitação, idosos, gestantes e atletas.
Ambiente dinâmico e motivador com atenção individual.
Foco em segurança, fortalecimento e bem-estar durante a gravidez.
Uma combinação de Pilates com exercícios funcionais.
Descubra aulas adaptadas ao seu nível e objetivos, com acompanhamento próximo e profissional.
Aulas que fortalecem, aliviam dores e reduzem o estresse com movimentos conscientes.
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Horários variados, aulas dinâmicas e foco nos resultados tudo no seu tempo.
Estudante de pilates
Cuide do seu corpo, acalme sua mente e fortaleça sua essência.
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